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アフターファイブにジムで鍛える!

ここ東京、青山で女性専用のダイエット・トレーニングフィットネスジムを見つけました~!
資格習得の為に、通学している学校からさほど遠くも無く、清潔感のあるジム(女性専用)なので、安心してトレーニングに勤しむ事が出来るのではないでしょうか?
とっても綺麗なエントランスでしょ~!!

entrance_h1.jpg


自宅に戻ってこのジムのサイトを調べるとカリスマボディリペアディレクターの池田佐和子さんがいらっしゃるジムでした!!企業OL時代にフィットネスクラブに足を運んでいたので、その手の雑誌やメディアでは御馴染みの有名な方です。女性版・ケヴィン山崎さんといえば話は早いかな。・・・・凄い方なんデス!!!(以下、経略)

池田佐和子Sawako Ikeda/ボディリペアディレクター

NIKE契約インストラクター。日本における女性パーソナルトレーナー第一人者。
株式会社ストロングス代表大川達也氏のもとでトレーニング理論を学ぶ。

2001年から池田佐和子トレーナー自身の経験を生かし考案した「ハードルビクス®」のプログラム開発をスタートする。以後、都内フィットネスクラブを皮切りにハードルビクス®レッスンを開始し注目を浴びる。特に、中高年層のエクササイズとして注目され、NHKの番組でも紹介され2007年1月には書籍と DVDが発売されることになった。
※参考:『池田佐和子の1週間でかんたんスロトレ』

2006年にはアメリカのスポーツアンドフィールド(フロリダ州タンパ)にて『ハードルビクス®』のスペシャルレッスンも行い、アメリカでのハードルビクス®進出も視野に入れて活動している。

毎月各種女性誌やテレビ媒体からの取材や原稿依頼、また前述のNHK「おしゃれ工房」「生活ホットモーニング」出演等でも活躍中で、今後の女性パーソナルトレーナーの目標となるべく活躍するトレーナーである。

池田さん監修による、30日間集中ダイエットや90日間ビューティーBODYメイク、ONE DAY PASS(体組織測定~トレーニング~エステまで特別プラン)、エステ、パーソナルトネーナーがつく無料体験などもやってるみたいだから、まずはここから始めてみようかな。・・・・

最近日差しが暖かくなってきて、モコモコしていた冬物衣料も衣替え。・・・
夏に向けてのメリハリボディをつくるなら今から始めるのが正しいかも。・・・・

生まれ変わった自分のボディに出会いたくありませんか?

カリスマトレーナー池田佐和子の女性専用ダイエットジム




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| フィットネス・ヨーガ | 22時35分 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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メイク上手は知っているクチコミ化粧品!

IKKOさんの紹介したBBクリームも使用してみましたが、ナチュラルの薄付き感がちょっと物足りなかったり、香りが強すぎたり、色が濃すぎたり、中々良いBBクリームには出会えず、昔慣れ親しんだ外資系化粧品のファンデーションに戻ろうかと思ったときに、通販のクチコミで人気だった商品を色々試してみようと私のファンデ探しの旅は始まったのでした。
皆さんもそういう経験あるでしょ??

@コスメをはじめ大人気の通販ブランドから私が使って良かった化粧品をご紹介します!
今、ハマッているのは、このファンデのライトナチュラルのお色です。
使用した感想として、油性肌の方よりは混合肌、乾燥肌の方にオススメです!!
透明感のある自然な仕上がりと適度なカバー力で気に入っています!!
画像クリックで詳しい商品詳細が見れます~!!
クリアエステヴェール

なんと美容液成分が61.5%配合!
コラーゲンやヒアルロン酸など合計33種類の保湿・美肌成分で、一日中潤いを逃がしません!ファンデなのに、お肌を外敵から守って一日中お肌がモチモチ潤うんですよ~!
発売累計240万本という脅威の通販コスメです!!

このファンデが良かったので、つい下地までオーダーしちゃいました~!
化粧水、乳液、美容液と三種類も重ね付けすることなく一本で済むので、外出前の慌しい時間短縮にもなりますし、何よりお肌に優しいのも特筆すべきポイントです!
累計売り上げ65万本って凄くないですか??リピート確実のセットになりそうです~!
ナノヒアルロン酸、ナノコラーゲン、ナノエラスチンの成分がお肌をプルプルに保ちます♪
プロテクトバリア


もうすぐ母の誕生日なので、この2セットとコエンザイムをプレゼントしたいと思っています。
親子なので肌質は一緒だから、きっと喜んでくれるはず。・・・・
親子でプリプリの肌で気分まで若返りそうです♪
Q10エクスタンク


いろいろ見てから決めたい貴方はサイトで確認してね!本当オススメですよ~♪
MACCHIAlb.(マキアレイベル)
もう、クサイなんて絶対言わせない!!

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| コスメ | 21時21分 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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2008 春夏 伊勢丹のベストコスメ !

BEAUTY isetan's 齋藤 薫セレクション!!
美容ジャーナリストの齋藤 薫さんが厳選した春のベストコスメが伊勢丹に勢揃い中!
伊勢丹だけの限定キットや先行発売など見逃せない情報がいっぱい!

春の到来と共に、肌を優しく彩ってみては如何でしょう?
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| コスメ | 04時21分 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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