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アフターファイブにジムで鍛える!

ここ東京、青山で女性専用のダイエット・トレーニングフィットネスジムを見つけました~!
資格習得の為に、通学している学校からさほど遠くも無く、清潔感のあるジム(女性専用)なので、安心してトレーニングに勤しむ事が出来るのではないでしょうか?
とっても綺麗なエントランスでしょ~!!

entrance_h1.jpg


自宅に戻ってこのジムのサイトを調べるとカリスマボディリペアディレクターの池田佐和子さんがいらっしゃるジムでした!!企業OL時代にフィットネスクラブに足を運んでいたので、その手の雑誌やメディアでは御馴染みの有名な方です。女性版・ケヴィン山崎さんといえば話は早いかな。・・・・凄い方なんデス!!!(以下、経略)

池田佐和子Sawako Ikeda/ボディリペアディレクター

NIKE契約インストラクター。日本における女性パーソナルトレーナー第一人者。
株式会社ストロングス代表大川達也氏のもとでトレーニング理論を学ぶ。

2001年から池田佐和子トレーナー自身の経験を生かし考案した「ハードルビクス®」のプログラム開発をスタートする。以後、都内フィットネスクラブを皮切りにハードルビクス®レッスンを開始し注目を浴びる。特に、中高年層のエクササイズとして注目され、NHKの番組でも紹介され2007年1月には書籍と DVDが発売されることになった。
※参考:『池田佐和子の1週間でかんたんスロトレ』

2006年にはアメリカのスポーツアンドフィールド(フロリダ州タンパ)にて『ハードルビクス®』のスペシャルレッスンも行い、アメリカでのハードルビクス®進出も視野に入れて活動している。

毎月各種女性誌やテレビ媒体からの取材や原稿依頼、また前述のNHK「おしゃれ工房」「生活ホットモーニング」出演等でも活躍中で、今後の女性パーソナルトレーナーの目標となるべく活躍するトレーナーである。

池田さん監修による、30日間集中ダイエットや90日間ビューティーBODYメイク、ONE DAY PASS(体組織測定~トレーニング~エステまで特別プラン)、エステ、パーソナルトネーナーがつく無料体験などもやってるみたいだから、まずはここから始めてみようかな。・・・・

最近日差しが暖かくなってきて、モコモコしていた冬物衣料も衣替え。・・・
夏に向けてのメリハリボディをつくるなら今から始めるのが正しいかも。・・・・

生まれ変わった自分のボディに出会いたくありませんか?

カリスマトレーナー池田佐和子の女性専用ダイエットジム




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